Una combinación que no falla: Actividad física y controles médicos
Con la llegada del verano, todos deseamos vernos y sentirnos bien. La combinación de ejercicio regular y controles médicos periódicos es una estrategia clave para lograr un bienestar integral. En esta línea, el Policonsultorio Cristo Caminante se dedica a brindar servicios médicos que favorecen una vida saludable y equilibrada, enfocándose en la prevención y el mantenimiento de la salud.
Recomendaciones que nos dá el doctor Omar Villamayor, Cardiólogo del Policonsultorio Cristo Caminante
Realizar estudios cardiológicos antes de iniciar prácticas deportivas es crucial para:
- Detectar problemas cardíacos: Identificar condiciones como hipertensión, cardiopatías congénitas o enfermedades coronarias que pueden aumentar el riesgo de complicaciones durante el ejercicio.
- Evaluar la capacidad cardíaca: Determinar la capacidad del corazón para bombear sangre y oxígeno durante el ejercicio intenso.
- Prevenir lesiones o muerte súbita: Identificar factores de riesgo que pueden provocar lesiones o muerte súbita durante la actividad física.
- Ajustar el entrenamiento: Personalizar el plan de entrenamiento según las necesidades y limitaciones cardíacas individuales.
- Monitorear la salud cardíaca: Realizar seguimientos regulares para detectar cambios en la salud cardíaca y ajustar el plan de entrenamiento según sea necesario.
- Reducir el riesgo de accidentes: Minimizar el riesgo de accidentes cardíacos durante la actividad física.
- Mejorar el rendimiento deportivo: Asegurarse de que el corazón esté en condiciones óptimas para realizar ejercicio intenso y mejorar el rendimiento deportivo.
Es especialmente importante para:
- Deportistas de alto rendimiento
- Personas con antecedentes familiares de enfermedades cardíacas
- Individuos con factores de riesgo cardíaco (obesidad, hipertensión, diabetes, etc.)
- Personas que han tenido lesiones o problemas cardíacos previos
Es recomendable consultar a un cardiólogo antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento intenso.
Ponete en contacto con el Policonsultorio para saber más acerca de cómo realizar estos controles médicos y hacernos las preguntas que necesites
Estamos para cuidarte
Dr. Omar Villamayor, Cardiólogo del Policonsultorio
